最近、この眼をみると、どーしてもカメレオンの目玉に見えてくる・・・
チュッチュ・・・めちゃくちゃ狩がウマイ！
まだ、外の世界をな～んにも知らないくせに、毎晩、カナブンらしきモノを口にくわえ、ブンブンいわせているのである。

ヤバイ・・・

来年の夏は、もぅ、大変なことになりそうだっ！

セミ、もぐら、ネズミ、鳥・・・もしかして？リスまでも・・・

これじゃ～、くらさんちの「そら」と一緒じゃん～（汗）
まだ、そらはぜ～んぶキレイに食べてくれるからいいけど、あの残骸は、もぅ、たまらない・・・
大きな鳥なんてもってこられたら、もぅ、無理だっ。

でも、この眼の奥には、かなりの可能性を秘めている気がしてならないのは、飼い主のわたしだけでしょうかー・・・？？？

なんだか寒くなりましたね・・・
もぅ、秋ですかー。
今日は、畳の上にじゅうたんを敷きました。
すっかり秋じたくです。
天井のデンキなんかもチラホラ変えてみましたっ。
今まで、くらさん使用のモノをずっと使わせてもらっていたままでしたから・・・（汗）
引っ越してきて２年・・・やっとこのレベルです（笑）

それと、いつか使うかも？と思い、デンキ類を捨てないでとっておいてよかったぁ。
こういうコトがあるから、ますますモノが捨てられなくなるんだよね。きっと。

もよう替え、もよう替え、当分、これで遊べそうだなぁ～。

昨日は、アーユルヴェーダの話をしに東京にあるヨガスタジオに行った。

場所は、東急東横線の学芸大学駅から徒歩5分ぐらい？にある、

LiLA YOGA INSTITUTEさん

住宅街の中にあるスタジオなので、とっても静かで東京じゃないみたい◎
中もこじんまりとしていて、シンプルでとても気持ちのよい空間でした。

あっという間に2時間は過ぎ、ベラベラ話しまくっている時は、時間が過ぎるのも早いもんです（笑）

東京・・・昨日は？昨日も？暑かったなぁ。
早めに渋谷についたので、

ディズニーストアーでちびっこのプレゼントを購入
無印に寄っていろいろ物色
渋谷駅のロクシタンで、これまた物色

と、いった感じで、駅から近いところしか行ってないのに、またまた脚が筋肉痛（汗）

そうだよなぁ（冷静に）
ここに引っ越してきて2年になるけど、そのうち2回しか歩いてないもんなぁ。
駅まで下り坂30分1回
駅から家まで上り坂1回
合計　2回

だいぶ前にジョギングシューズなんてもんを購入してみたけど、1度も履いていない・・・
さ～て、どうすっかなぁ～？？？

8月の末からめだかを飼いはじめました！
めだかを見ているのが楽しいです。
見た目は、なんだか？しらすにそっくりだよ（笑）

これは、「cocowa 」のロゴマークなのですが、ちゃーんと意味があるのです。

そうだと思ったぁ～！
なーんて方がいらしたら、スゲーなぁ。

ではでは、ご紹介いたします。

ロゴ
二度並ぶことになる「co」は、半円と円になり、この関係性は月と太陽を意識しています。
つまり、Hathaです。

マーク
包み込むように両脇に配置してあるのは、「手」です。
手は安心のとコミュニケーションのシンボルとして配置しました。
その手が、四角と丸を包み込んでいます。
四角は肉体と現実での生活空間のシンボルで、このとき手はこれを柔らかくするというイメージです。
肉体への興味と社会生活からの脱却をあらわしています。

そして丸は心と太陽のシンボルでこのときの手は高く掲げているイメージです。
ここでは、解放を表現しています。

中央にはいしてある半円は閉じた目と月のシンボルです。
放射状に配置してある線は目から伸びるマツゲでもあり、降り注ぐ光の筋でもあります。
これは、リラックスを表現しています。

どぅ？

歯を出して、ニターッと笑っていると思っていませんでしたかー（笑）
わたしは、意味を聞くまでは、ずーっとそう思ってました・・・（汗）

意味を知っている今では、そんな風にはまったく見えませんけどね（笑）

今年は、豊作だよ～（笑）
これ、あけび。
小さいころ、食べなかったぁ～？
すっごーぃ、甘いの。
近頃では、この中身を食べるのではなく、皮を食べるそうですよ。
まだ、チャレンジしてませんが・・・
あまりにも大量に収穫できたので、トリートメント講座のみんなと山分けしましたっ！
みんな食べたかなぁー？

1ヶ月に1回（1泊2日）のトリートメント講座がプチ終了しました！
毎回思うのですが、半年間ってホントはやいです・・・
そして、毎回、このラストの月は、なんだか胸がキュンとします。

こうやって、みんな羽ばたいていくんだけどさぁ～。

来年もぜひぜひやりたいです！やるつもりです！やります！

どうぞよろしくお願いいたします。
リーラスクール　相澤みゆき

すっかり今日は、受講生にならせていただきましたっ！
やっぱ、いいっすねっ。

いやぁ～、楽しかった！の一言につきると思います。
Liveじゃないとこの感じって、きっと伝わらないだろうなぁ～と思いながら書いてはいるのですが・・・
やっぱ伝わりませんよね・・・
私、文章って大の苦手ですし。

リーラスクールの講座って、ほんとうにいいんですよ！（笑）
どれもこれも、楽しくて、リアルで、ワクワクして～♪
講師の方々も、それはそれは魅力溢れる方々ばかりですし。

今回は、4名での開催でしたが、（はるさんのご好意に甘えさせてもらって）濃密な時間でした。
個人的には、「続」も期待しているのですが・・・

同じ内容の講座が、10月1日にも開催されます。
ほんのわずかですが、お席がありますので、よろしかったらぜひぜひどうぞ。

外に出ると、ふわぁ～っといい香りがしませんかー？
そう、金木犀がそろそろ咲きはじめているんだよね。

我が家の金木犀はどうだろう？？？
と、そそくさ庭に出ていったら、まだ、ぜんぜん咲いてなかった・・・（汗）

でも、庭に出ると、やっぱりあのなんともいえないあま～ぃ香りがふわぁ～っとあるんだなぁ。

金木犀の香りって好きですか？

わたしにとっては、なんだかとってもシアワセな香りに感じます。

金木犀の香りが好きな方は、精油もありますよ！
お値段は、少々高価ですが・・・(汗）

昨日は、伊豆高原で、chama によるアシュタンガヨガのミニスクール　基礎講座　第4回＆マイソールが行われました！
ご参加くださった、みなさま、どうもありがとうございました♪

今回、マイソールには7名の方が参加され（はじめてに等しい方が2名）、基礎講座には12名の方が参加されました。
遠方だと名古屋からの方もいらっしゃり、ヨガ後はエサレンマッサージを受けて帰られました。

1泊2日で伊豆に遊びに来て、温泉三昧、おいしい物三昧、ヨガしてトリートメントを受けて・・・いつもと違った環境に自分をおく・・・なんだかそういうのいいなぁ～と思います。

「いつもと違ったメンバーでマイソールをやる・・・ってなんだかとっても楽しかった◎」

そうおっしゃっていたのが、なんだか、みょう～に共感したなぁ。

マイソールスタイルってなんだかとっても不思議！だと思います。

バラバラなんだけど、一体感があり～
おんなじなんだけど、バラバラであり～
コトバがないんだけど、繋がっていて～

この感じ？ってどっかであったなぁ～と考えてみると、
トリートメントをしている時の感覚と似ているコトに気が付きました。

それぞれの方が、それぞれの場面で、きっと、こういう感じって出逢っていますよね？
この感じ？が私は、大好きです。

だから、マイソールスタイルも好きなんだなぁ～♪

と、昨日、気が付きました・・・（汗）

次回は、11月14日（土）です。
9時～10時30分　マイソール（ドアオープン8時30分）
11時～12時30分　基礎講座５

2009年11月14日(土) 9:00-10:30/11:00-12:30

マイソールクラス　9:00～10:30（ドアオープン8:30～）
基礎講座5　　 　11:00～12:30
定員　12名
各クラス　3000円
2クラス　（マイソール＋基礎講座）　5000円

アシュタンガヨガを実践する上で知っておきたい「基礎の基礎」を、12回でステップバイステップ形式に、体系的に学んでいく、アシュタンガヨガの基礎をかためる連続講座です。
少人数制ですのでわからないことも気軽に質問できます。少しつづ着実に学んでいきたい方におすすめです。

連続講座ですが、単発での受講ももちろん可能です。今回は第4回「スタンディングポーズ(3)」です。

また同日に「マイソールクラス」もあります。個々のペースで練習するなか、個別にインストラクターの指導を受けます。アシュタンガヨガが初めての方、初心者の方でもご参加いただけます。（8:30ドアオープン）

基礎講座内容
【第5回】スタンディングポーズ（3）

第５回で学ぶポーズ
・ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュターサナ
・アルダ・パッダ・パドモッタナーサナ
・ウトゥカターサナ
・ヴィーラバドラーサナAB
第５回のトピック
・バランス
・呼吸と動作との連係を深める
・股関節の回旋１

講師プロフィール
chama
TYG/TOKYOYOGAディレクター。
フリーペーパーYOGAYOMUの発行人。

万人に向けた伝統的行法としてのアシュタンガヨガを実践・探求しながら、定期的にインド・マイソールで練習を積み重ねるプラクティショナーであり、指導者として、TOKYOYOGAにてヨガ指導のほか、全国各地のワークショップ・リトリートで活躍。
また、機能解剖学を平山昌弘に、クラニオセイクラム・バイオダイナミクスを森川ひろみに学ぶなど、様々なボディワークを探求し、解剖学的要素を取り入れたヨガワークショッププロジェクト「ヨガするカラダ」が好評。
講師ブログ:ちゃまぐ

先日、まだまだ泳げるか～？と思い、白浜に行った！
が、水はゲキ冷たく、まったくムリムリ・・・
でもねー、何人かは泳いでいたんだよねー（スゲー！）

そこで、砂浜にあのchama専用敷物を敷いて（銀色のやつ）ゴロゴロうだうだしていたら、いつのまにか？本気で寝ていた。

30分ぐらい？1時間ぐらい？寝ていたと思う。
目が覚めたら、実にフルパワーになっていた！
すっげーなぁ～自然って・・・

家の中で寝るのとは、全然違う。

40歳にして、外寝のすごさに魅せられた1日でした・・・